Profitez de cette offre exceptionnelle de pré-lancement du cours de deux experts reconnus.

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Un accompagnement en douceur 
pour un sommeil de très bonne qualité


Éliminez la fatigue, le stress et la perte d'énergie causés par un sommeil inadéquat.

Vous en avez assez de ne pas dormir suffisamment
Nuit après Nuit

Vous avez essayé différentes techniques pour mieux dormir

 

Mais vous n'obtenez pas les résultats souhaités,

vous vous sentez épuisé.e au moindre stress,

vous prenez du poids facilement
vous vous énervez pour un rien
vous avez peu d'énergie

Vous êtes exaspéré.e parce que...

  • ​Vous vous réveillez parfois vers 2 - 4 - 5 heures du matin, et vous avez du mal ensuite à vous lever au moment du réveil.

  • ​Vos journées vous semblent épuisantes, vous angoissez pour un rien et devenez rapidement fébrile ou impatient.e.

 

Vous avez des problèmes d'endormissement...
1 heure, 2 heures, 3 heures s'écoulent parfois avant que vous ne trouviez le sommeil.

 

Vous êtes crevé.e et votre journée n'est même pas commencée, vous avez du mal à commencer votre journée du bon pied.

 

  • Vous voyez d'autres personnes plus concentrées et actives que vous pendant la journée, et encore pleines d'énergie en soirée.

Vous avez pourtant l'impression de faire de votre mieux, d'avoir tout essayé, mais rien n'y fait, votre sommeil est de mauvaise qualité.

Nous pouvons vous aider à résoudre votre problème.

Nous avons étudié ces phénomènes en profondeur.

  • Depuis des années, nous épluchons les études importantes sur le sommeil et nous aidons les personnes à accroître leur bien-être et leur performance.
  • Mathieu Nédélec est un expert en sciences du sport et sommeil, il accompagne les équipes olympiques de France.
  • Sylvie Gendreau, fondatrice de la Nouvelle École de Créativité est une experte en compétences psychosociales et en mental fitness. Elle aide des leaders, des entrepreneurs et des créateurs à  accomplir l'exceptionnel avec le moins d'efforts possibles.
  • Tous les deux cumulent plus de 40 ans de recherches et d'expériences sur le terrain, plus de 40 ans à aider des personnes à se sentir mieux, à accroître leur créativité et leur performance.

Imaginez ce que vous ressentiriez si...

Vos journées sont productives !

 

Vous êtes calme, concentré.e sur ce que vous devez accomplir, vous êtes satisfait.e à la fin de votre journée de ce que vous avez réalisé..
Vous avez l'impression d'être en contrôle de vos journées et de votre vie.

Vous prenez de bonnes initiatives

 

Vous restez focalisé.e même dans les situations stressantes, vous trouvez les bonnes solutions rapidement, les idées émergent avec facilité.

Vous êtes ingénieux.

Vous êtes enthousiaste 

 

Vous ressentez de l'énergie positive, vous entreprenez vos activités avec entrain, vous avez plus de patience et de tolérance envers vos proches et vos collègues.
Vous êtes en forme.

 


Et tout cela, sans vous épuiser à essayer des méthodes qui ne fonctionnent pas et vous font perdre encore plus le sommeil.

 

Vous n'y pensez plus,
bien dormir est normal et naturel !

Nous sommes enchantés de vous présenter

L'ATELIER PRÊT-À-DORMIR

Prêt-à-dormir un programme en ligne d'une durée d'un mois pour les personnes qui veulent améliorer la qualité de leur sommeil, accroître leur performance, leur mental fitness et leur santé... en s'amusant !

 
 
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manque de sommeil.
Est-ce votre cas ?

À la fin de l'Atelier Prêt-à-dormir,
Vous aurez :

Acquis des routines et des rituels qui contribueront à améliorer votre sommeil et votre santé de jour en jour.

Vous aurez des guides pour vous accompagner  pour vos différentes activités : voyages, vacances, organisation de vos semaines (avec et sans enfants), agenda de sommeil, alimentation, etc.

Vous gagnerez sur tous les plans : une meilleure santé physique et mentale, un focus au laser, des capacités cognitives accrues, plus de créativité et de bonheur.

La possibilité de refaire l'atelier et de profiter des mises à jour dès que vous sentirez une baisse d'énergie ou de la qualité de votre sommeil.

Vous aurez accès à notre banque de billets sur les plus récentes recherches scientifiques sur le sommeil mise à jour régulièrement.

Vous pourrez poser toutes vos questions dans votre espace-cours et l'espace d'échanges, et restez en contact avec les membres de votre cohorte. et vos deux super-coachs.

Voici ce que vous allez apprendre
mieux vivremieux dormir 

Une leçon quotidienne pendant un mois pour

 

❤️Rétablir vos rythmes de sommeil
❤️ Des habitudes ultra-faciles

❤️ Connaître les aliments idéaux
❤️ Résoudre des problèmes en dormant

Première partie 🚩 vous préparer à l'aventure pour mieux dormir et améliorer votre santé

 

Pourquoi dormir est important ? Vous serez en mesure de faire la part du vrai et du faux en fonction de tout ce que l'on raconte sur le sommeil. Vous saurez ce qui a été prouvé par la science.

 

Vous comprendrez ce qui se passe, dans votre cerveau et votre corps, lorsque vous dormez. Connaître les cycles du sommeil vous aidera à améliorer votre sommeil profond et paradoxal.

 

Vous apprendrez comment être à l'écoute de votre sommeil et de votre corps. Vous compléterez votre Agenda du sommeil pour tracer vos activités diurnes et nocturnes.

Deuxième partie 🚩 réinventez votre organisation du temps pour accroître vos énergies et favoriser votre sommeil et celui de vos enfants (petits et grands).

 

Comment favoriser le sommeil des enfants selon leur âge ?
Découvrir les meilleures façons de planifier vos activités pour une meilleure qualité de vie en famille et au travail. Vous saurez quels aliments choisir pour mieux dormir.


Connaître votre chronotype et mettre en place une organisation pour des nuits (et des jours) de très bonne qualité.

 

Troisième partie 🚩 le secret de la réussite, c'est de récupérer rapidement après un abus. Vous apprendrez combien d'heures de sommeil en plus suffisent pour récupérer le manque de sommeil.

 

Quand et comment récupérer après une semaine 'trop' remplie ? Comment se préparer pour des périodes de vie ou de travail plus intenses ? 

 

Comment récupérer pendant le week-end ?

Comment récupérer pendant les vacances ?
Comment récupérer en faisant des siestes ?

 

Vous aurez accès à deux exercices pour vous endormir rapidement : un exercice de cohérence cardiaque avec Mathieu, et une séance de méditation avec Sylvie.

Quatrième partie 🚩 la puissance cachée derrière un sommeil de bonne qualité et l'optimisation de vos habitudes et de vos rituels.

 

Vous connaîtrez les rituels qui favorisent la productivité et la longévité. De petits gestes simples à faire le soir avant de vous endormir.

 

Vous serez sensibilisé à l'aide que vous pouvez puiser dans vos rêves pour trouver des solutions à vos problèmes ou pour avoir de nouvelles idées.

 

Vous apprendrez comment améliorer vos capacités cognitives, intuitives et créatives.

 

Pour vous inspirer, Mathieu et Sylvie partagent leurs propres rituels.

 

En plus de faire ses recherches et de coacher des athlètes pendant la journée, Mathieu est le papa de trois enfants en bas âges ! Une vie sportive qu'il gère avec un calme olympien.

 

Sylvie est une entrepreneure qui doit être au sommet de sa performance pour mener de front plusieurs grands projets. Reconnue pour sa créativité prolifique et sa performance exceptionnelle, elle pratique ce qu'elle enseigne 😉

 
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TOUS CES BONUS

 

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Ce que vous obtenez lorsque vous rejoignez l'Atelier Prêt-à-dormir

  • Un programme en ligne complet avec les vidéos et les cahiers d'exercices.
     
  • Deux espaces, un premier privé où se trouve tout votre matériel, un deuxième pour échanger avec les membres de votre cohorte.
  • 12 guides et modèles faits pour vous.
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  • Tout cela conçu par deux experts reconnus spécialement pour vous.
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Un super bonus pour la première cohorte,
deux séances de coaching de groupe
en direct avec Mathieu & Sylvie
Pour accéder aux deux séances de coaching de groupe, rejoignez avant le
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Rejoignez PRÊT-À-DORMIR

maintenant !

PAIEMENT EN 1 FOIS

(MEILLEURE VALEUR)

UN PAIEMENT DE :

 

557 €  397 €

 

  • Le système complet de Prêt-à-dormir

  • Groupe de soutien sur plateforme privée

  • Des modèles faits pour vous

  • BONUS PRÉ-LANCEMENT : 

    Coaching de groupe avec Mathieu & Sylvie

PAIEMENT EN 3 FOIS

(PLUS SOUPLE)

3 PAIEMENTS MENSUELS DE :

 

204 €  159 €

 

  • Le système complet de Prêt-à-dormir

  • Groupe de soutien sur plateforme privée

  • Des modèles faits pour vous 

  • BONUS PRÉ-LANCEMENT : 

    Coaching de groupe avec Mathieu & Sylvie

CET ATELIER EST-IL POUR MOI ?
 

Ce programme est fantastique pour vous si  vous souhaitez :

  • Améliorer la qualité de votre sommeil

  • Avoir des journées plus productives
    Accroître votre performance

  • Améliorer vos capacités cognitives

  • Améliorer votre santé et votre bien-être

❌ Ce programme n'est pas pour vous si :

  • Vous dormez déjà très bien.

  • Vous n'avez pas envie d'améliorer votre organisation de vie ni vos rituels.

  • Vous ne ressentez pas le besoin d'avoir plus d'énergie, d'accroître votre performance et d'améliorer votre santé.

Questions?
Écrivez-nous si vous avez des hésitations  à 
hello@lanouvelleecoledecreativite.com

Nous vous aiderons à décider si ce programme est pour vous.

Peut-être pensez-vous...

Je n'ai pas assez de temps.

 

 

Faire d'excellentes nuits devrait être la priorité de toute personne qui veut une santé optimale et une vie plus productive et heureuse.

Je n'ai pas d'argent.

 

 

De la fatigue accumulée, des capacités cognitives amoindries, un moral dans les talons coûtent une fortune à ceux qui se privent d'un sommeil de qualité.

J'ai déjà tout essayé.

 


Nous sommes assurés que si vous faites exactement ce que nous enseignons dans ce programme vos nuits et votre santé s'amélioreront.

Que se passe-t-il quand vous nous rejoignez :

Questions fréquemment posées

Voici quelques réponses aux questions habituelles

EST-CE QUE JE PEUX VRAIMENT RÉUSSIR CELA ?

QUAND LE COURS SE TERMINE-T-IL ?

COMMENT CE COURS SE DONNE-T-IL ?

COMBIEN DE TEMPS AURAIS-JE ACCÈS À CE COURS.

QUE SE PASSE-T-IL SI JE SUIS INSATISFAIT DU COURS ?

VOUS AVEZ D'AUTRES QUESTIONS ?